_edited.jpg)
Coaching voor jongeren
Waarom zou je proberen iemand anders te zijn als je al goed genoeg bent? Durf te zijn, be different ! Jij bent uniek, en met jongerencoaching word je de beste versie van jezelf. Dit is jouw kans om jezelf te leren kennen, om te begrijpen wie je bent en wat jij wilt. Het is het moment om te stoppen met jezelf afvragen wat anderen willen en hoe je door anderen gezien wordt.
Vergeet wie je dacht (te moeten) zijn accepteer wie je bent.
Ik nodig je graag uit voor een reis naar jezelf. Gedurende dit coachingstraject garandeer ik dat je aan het einde bewust bent van wie je werkelijk bent. De verandering die je zoekt, bevindt zich namelijk altijd in jezelf, maar het begint vaak met de acceptatie van jezelf zoals je bent. We gaan samen op zoek naar jouw ware zelf, naar wat jij in de toekomst nodig hebt om volledig jezelf te kunnen zijn, en naar de stappen die je kunt zetten om jezelf steviger in de maatschappij te positioneren.
We creëren een persoonlijk traject dat bij jou past, want iedereen is uniek en de reis naar zelfontdekking is voor iedereen een unieke weg. Jij hebt de controle over jouw traject. Welke weg je ook inslaat, het is helemaal oké. Jij mag leren, groeien en de paden bewandelen die jij wilt bewandelen.
Worstel je met de volgende gevoelens:
-
Het gevoel anders te zijn dan anderen.
-
Angst om te falen.
-
De behoefte om overal bij te willen horen en geaccepteerd te worden.
-
Angsten die je belemmeren in je dagelijks leven.
Dan kan "JuZt me" je helpen. We gaan samen op ontdekkingsreis naar jezelf. Wie ben jij? Wat wil je zijn? Wat zijn je vaardigheden? Wat zijn je valkuilen? We richten ons niet alleen op gedrag, maar juist op de diepere oorzaken van dat gedrag. Wat maakt voor jou het verschil?
​
​Jongerencoaching biedt jou de kans om op een avontuurlijke reis naar zelfontdekking en groei te gaan. Iedereen heeft unieke kwaliteiten, talenten en eigenschappen die hen bijzonder maken. Het is tijd om die te omarmen en te leren hoe je ze in je voordeel kunt laten werken.
In grote lijnen is het traject opgedeeld in verschillende fasen:
Stap 1: Zelfkennis: Wie ben JIJ nu werkelijk?
Stap 2: Zelfacceptatie: Wat is er nodig om tot zelfacceptatie te komen?
Stap 3: Zelfontplooiing: Welke vaardigheden wil JIJ nog ontwikkelen?
Je bent zelf je beste coach, samen halen we die naar boven!
1
Zelfkennis
De eerste stap in deze reis is zelfkennis. We gaan samen op zoek naar wie jij echt bent, los van de verwachtingen van anderen en de druk om aan bepaalde normen te voldoen.
Dit is een essentieel onderdeel van zelfacceptatie, want voordat je jezelf volledig kunt accepteren, moet je eerst begrijpen wie je bent.
We zullen gaan verkennen wat jou uniek maakt, wat jouw waarden zijn, wat je passies zijn en waar je gelukkig van wordt.
2
Zelfacceptatie
Zelfacceptatie is de sleutel tot het kunnen zijn wie je werkelijk bent. Dit gaat niet alleen over het begrijpen van jezelf, maar ook over het omarmen van jezelf, inclusief al je imperfecties. Het is belangrijk om te beseffen dat niemand perfect is, en dat is helemaal oké.
​
Samen zullen we werken aan het loslaten van negatieve zelfbeelden en zelfkritiek. We zullen je helpen om meer van jezelf te houden en jezelf te accepteren met al je sterke en zwakke punten. Dit is een bevrijdende ervaring die je in staat zal stellen om met meer zelfvertrouwen en eigenliefde in het leven te staan.
3
Zelfgroei
De derde stap van deze reis richt zich op zelfontplooiing. Hier kijken we naar welke vaardigheden en talenten je nog wilt ontwikkelen. Dit kan variëren van academische vaardigheden tot sociale vaardigheden, creatieve expressie of persoonlijke groei.
Ben je klaar om afscheid te nemen van
-
Negatieve gedachten.
-
De neiging om altijd anderen te willen plezieren.
-
Het gevoel dat je steeds maar weer niet begrepen wordt.
-
Het invullen van de behoeften van anderen.
-
Het idee dat je je moet aanpassen aan de maatschappij.
Als dat zo is, nodig ik je van harte uit om contact met mij op te nemen, zodat we op een laagdrempelige manier samen deze wegen kunnen bewandelen.
Coaching op maat voor jou, dat is JuZt me!
Bij "JuZt me" begrijp ik dat iedereen uniek is. Geen twee mensen zijn hetzelfde, en daarom bied ik coaching op maat. Jouw persoonlijke traject is afgestemd op jouw behoeften, doelen en tempo. Of je nu behoefte hebt aan meer zelfvertrouwen, betere communicatieve vaardigheden, het overwinnen van angsten of het vinden van jouw unieke pad in het leven, ik sta aan jouw zijde om je te begeleiden.
Mijn coachingsessies zijn laagdrempelig, zonder oordeel en veilig. Je hebt de vrijheid om open en eerlijk te praten over jouw gedachten en gevoelens, wetende dat alles wat je deelt, in vertrouwen wordt behandeld. Empathie en humor spelen een rol in mijn benadering. Ik begrijp dat het soms nodig is om luchtigheid en humor in te zetten om moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken.
​
Mijn doel is om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden, terwijl je trouw blijft aan wie je werkelijk bent. Ik geloof in "JuZt me", in het zijn wie je bent en in het omarmen van jouw unieke zelf.